夏天还不给宝宝吹空调？夏季的这些“病”，还得靠空调治呢
乖乖妈：
婆婆说宝宝抵抗力低下，吹空调很容易生病，对孩子不好，一直不让乖乖在空调间里待，怎么劝都不听，这不，把孩子给热的，身上都长痱子了。
鹿大大：
“要不要给孩子吹空调”这个老生常谈的话题就会被争论不休。
不开空调怕痱子，开了空调怕感冒！空调到底要不要开，怎么开才正确？
恕我直言，空调是完全可以开的。如果宝宝因此而生病了，那可不是空调的错，是你搞错了空调的使用姿势！
空调不是“空调病”的原罪
对于在吹空调后出现的咳嗽、鼻塞、流涕、喉咙不舒服、拉肚子等不适，很多人会把它们冠上「空调病」的帽子，矛头直指空调。
首先大家必须要明确一个概念，医学上并没有“空调病”这个疾病。
人如果长时间呆在空调房里，可能就会出现拉肚子、流鼻涕、皮肤干、喉咙干等不适症状，甚至还可能出现过敏。
但这些情况之所以会出现，大多与空调使用不当有关，比如：
拉肚子、流鼻涕、鼻塞——这是身体应对快速的温差变化的反应，注意温度的调节就能避免；
皮肤、鼻腔、喉咙干——这是因为空调使空气变得干燥，增加空气湿度就可以避免；
过敏、哮喘——这多是因为空调长期未做清扫，定期认真清理就能避免。
我们遇到过很多家长，开了空调后，都习惯性地会把门窗关得严严实实的。
当然，这样做制冷效果的确会好一点，但是，长时间的封闭状态，空气缺少流通，会逐渐变“脏”。
封闭的空调房内，空气质量会逐渐变差，细菌、病毒、霉菌等有害物会逐渐增加。随之而来的可能就是孩子出现过敏、上呼吸道感染等问题。
此外，室内空气干燥、空调长期不清洗，也很容易导致孩子出现咳嗽、鼻塞、打喷嚏等症状。
总结起来就是，空调并不可怕，问题在于家长使用空调的方法不对。
举个例子，就拿医院来说，任何病房都是有空调的，可患者的疾病并非因空调而起，反而还需要空调来调节室内温度，缓解不适。
如何正确使用空调？
1、控制室内温度
无论宝宝多大，空调的温度都不宜过低，空调温度设置在 26℃～28℃ 比较合适，室内外温差尽量不要超过 7℃。如果室内外的温差过大，在出入房间时，宝宝的身体很难快速适应。
有两个简单的方法可以用来判断室温是否对孩子适宜。
①孩子的爸爸如果感觉室温合适，那么一般来说，对孩子就是合适的（当然爸爸也要不容易怕冷）。
但如果老人，比如爷爷奶奶觉得室温合适，那可能对孩子来说就有点热了。
这是因为，老人的代谢慢，产生的热量相对也较少，更容易觉得冷。
②摸孩子的颈背部的皮肤温度，以摸上去温热为宜，不要靠孩子的手脚温度来判断。另外，如果孩子稍微动一动就满头大汗，那一定是温度过高了。
尤其要注意的是：不能把温度设置得太高。
门诊中遇到有些家长，不开空调怕宝宝出痱子，开空调又怕冻着宝宝，就把空调开到29、30℃。这种情况下，空调几乎起不到什么调节室温的作用，结果很可能就是：开了空调，宝宝照样长痱子。
2、风不要直吹宝宝
使用空调时，应该注意把出风口调到不会直吹宝宝的位置。
如果家中空调位置不是很适宜，例如恰巧正对着床，那么可以考虑给空调加装一个挡风板，这样也能有效调节风向，保证不直吹着宝宝。
3、保证每天通风，加强空气流通
空气流通差是导致使用空调后不适的关键因素，很多人忽略了室内空气不流通时，细菌和病毒浓度就会上升，致病几率也会增加。所以间隔一段时间就开开门窗，给室内换换新鲜空气是十分必要的。
当然，除了室外室内的空气流通外，单纯的室内空气流通也是很重要。如果能先把室内空气净化，然后再流通起来，就可以避免局部的二氧化碳和污染物浓度过高，这样也就更健康、舒适。
所以使用空调时千万别忘了，早、晚温度不高时，开窗通风，保证室内空气流通。
现在我们知道了正确使用空调的法子了吧。其实空调不仅能夏季解暑，下面这些病，还得靠空调治呢！
夏天这些“病”，得靠空调治！
☀ 发烧了，开空调
宝宝发烧难受怎么办？别捂着，夏天还得开空调，怎么舒服怎么来。
也许你会担心，宝宝发烧后继续用空调，会不会加重病情？实际上，发热在高热期和退热期最怕的就是捂热；保持房间凉爽舒适，才能让宝宝更舒服，也更利于散热。
而且室内闷热不通风，气温会迅速蹿高。宝宝还没有很好的体温调节能力，很容易中暑。严重中暑的情况下，昏迷、休克都可能会发生。
☀ 长痱子，开空调
别怀疑，痱子就是因为宝宝太热被捂出来的。由于天气潮湿、闷热，宝宝的汗腺导管阻塞使汗水积聚，才会长出痱子。
如果一直让皮肤保持凉爽干燥的状态，痱子根本就没生长的机会！所以，事不宜迟，给娃吹空调吧！
☀ 睡觉汗多，开空调
很多情况下，宝宝出汗多并不是生病、体虚或者缺钙，而是身体的自然反应。夜里睡觉出汗多，首先要考虑是不是太热了。尤其是夏天，不开空调，娃很难睡个安稳觉。
☀ 夏天坐月子，开空调
新生儿和产妇能吹空调吗？必须啊！
高温天气容易让人感觉不舒服，而且容易导致睡眠困难、热疹、脱水等问题，尤其是体温调节能力很弱的新生儿和产后身体虚弱的妈妈。而且室内环境过热，还可能会增加一岁以下宝宝的猝死风险。
家长们可得长点心！
归根结底一句话，热了就该开空调，感觉舒服最重要！只要使用空调的姿势正确，那些所谓的“空调病”，压根没啥好担心的！
原文发自：“乖乖用药”微信公众号（guaiguaiyongyao）
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